Si eres adicto al azúcar te habrás preguntado cómo estás tan enganchado al sabor dulce del azúcar. El comportamiento de… Leer más CÓMO ACTÚA NUESTRO ORGANISMO FRENTE AL CONSUMO DE AZÚCAR
LA IMPORTANCIA DE ENTRENAR EL «CORE» PARA UN CORREDOR
La importancia de entrenar el «core» para un corredor Si eres corredor, el trabajo de fuerza es fundamental. Dentro de… Leer más LA IMPORTANCIA DE ENTRENAR EL «CORE» PARA UN CORREDOR
PÁSATE A LA «ALTURA CERO» CON EL CALZADO Y GANA EN SALUD
UN TRUCO PARA EL DOLOR CRÓNICO Según Kelly Starrett, doctor que ha realizado más de ciento cincuenta mil horas de… Leer más PÁSATE A LA «ALTURA CERO» CON EL CALZADO Y GANA EN SALUD
LOS FUNDAMENTOS DE LA AUTODISCIPLINA
LOS FUNDAMENTOS DE LA AUTODISCIPLINA En promedio toma 66 días formar un hábito. Una vez que lleves a cabo cierto… Leer más LOS FUNDAMENTOS DE LA AUTODISCIPLINA
MANTENTE CONSTANTE, SIEMPRE HAY TIEMPO PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA
Consistencia. Consistencia. Consistencia. No hay secretos ni entrenamientos mágicos en el mundo del rendimiento humano. El único secreto es la… Leer más MANTENTE CONSTANTE, SIEMPRE HAY TIEMPO PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA
Bienvenida al blog deportivo «Muevelculo»
Hoy empiezo una historia con vosotros, y no es otra que la de crear un blog de carácter deportivo con… Leer más Bienvenida al blog deportivo «Muevelculo»
MUEVELCULO 